Несколько лет тому назад я сидела 2 месяца на К.Д. тогда скинула 7 кг. После перехода на летнее меню (фрукты ,пиво,мучное..) вес не набрала.
Сейчас опять села на К.Д. уже за месяц скинула 5 кг. это притом что ты не голодаешь, иногда позволяю себе кусочек шоколадки или печеньку.
У меня книжка К.Д. там популярно расписано почти все продукты и содержание у.е. в книжке также предлагается меню на выбор и рецепты разных блюд .

привет.сижу на КД 4 день, самочувствие нормальное. на 2 день был запор, чего раньше никогда не было, но ничего, прошло, сегодня чуть в обморок не упала, результатов пока не вижу никаких

сижу на К.Д. неделю сначала сбросила 2.5 кг но вдруг всё остановилось и не двигается с места. ем так же 25-35у.е

Хочу скинуть 10 кг хотябы за месяц! можно сбросить за недельку несколько?

To Светлана:

У меня тоже на 3 день было плохое самочувствие, интересно почему? И всегда ли так будет...

To ирина:

А мне врач сказал, что на кремлевке можно сидеть не более 3 недель, иначе можно посадить себе почки и очень аккуратно сходить с нее, питаться всем но по чуть чуть.

На К.Д сижу10 дней , очки не считаю. но не ем фрукты,садкое,мучное. Вес не уменьшился, обидно, боюсь пропадет интерес, а худеть очень надо вес 110 кг.

Привет всем!! Вот сижу на двухнедельной диете, которая помогает сбросить 8 кг за 2 недели, а после собираюсь сесть на Кр. Д. и не знаю поможет ли или зря толькл время потеряю!!!

Привет девочки! Мне показалось, что у меня на 3 день жутко упал сахар. Делать ни чего не могла и постоянно хотела спать.

Решила попробовать - результат есть!! Мне нравиться тем,что можно есть все. Например мороженное, даже по конфетки в день - это так здорово!!!

To Лидия:

Думаю, это свойственно. Организм уже сбросил все что нужно и поэтому эффекта больше нет.

тоже захотелось поделиться - вот уже пятый день сижу на диете - два дня соблюдаю, на третий ем что хочу - 2,5 кг.

Похудела за 1 месяц (апрель)на 8 кг и больше ни на грамм не худею ,а уже декабрь ,держу себя на 40 у.е.

Привет всем! Тоже сижу на КД уже 2 недели, 3 раза в неделю хожу в тренажорный. но эффект - 500 гр и 1 см в объемах!в прошлом году сидела за месяц 5 кг + 4 раза тренажорный.

за месяц на кремлевке похудела на 12кг,но надо сбросить еще кг 5,но не могу

Кремлевская диета противопоказана тем, у кого есть хронические заболевания, особенно сердца, сосудов и желудка, обязательно. Не рекомендуется пользоваться диетой людям с болезнями почек, а также беременным женщинам.
Даже если вы считаете себя вполне здоровым человеком, совсем не лишним будет перед применением данной диеты, как и любой другой проконсультироваться с диетологом. Для правильного снижения веса в первую очередь необходимо выявить причину, по которой набирается вес, а ею вполне может оказаться заболевание, о котором вы и не подозреваете. Необдуманное применение диеты может стоить вам длительного лечения от заболеваний, полученных в результате ее применения, не рискуйте своим здоровьем, и обязательно посоветуйтесь с диетологом.

после родов села на кд похудула на 9 кг......потом вес долго держался на одном месте где то 3 мес, потом опять сбросила еще 2 кг., а сейчас опять затишье....только уж больно долго....вот и до сих пор не могу сбросить оставшиеся 3-4 кг. А еще у меня есть abgymnik...но кажется ээто фигня полная.
Вчера смотрела форум сауна белт.....может последние кг, которые самые трудные, этим способом попробовать снять, а то вроде лтзывы не плохие

To Vasilisa:
Я просидела на кремлевской 5 месяцев, очень сильно похудела... но зато у меня теперь больный почки. Спасибо диете!! Врачи сказали, что это из-за нее. Так что лучше не сидеть на ней долго.

как бороться с запорами ?

Привет девчонки !!! подскажите кто нибудь можно ли употреблять в КД заменитель сахара? И еще в прошлое лето я просидела на КД две недели и просидела бы еще если бы не начались страшные запоры подскажите можно ли их избежать? зарание спасибо!