Посмотрят: глаза красные, напряженные...
Скажут: любитель пива. А вот и нет. Наши глаза начинают алеть по
многим причинам. Кстати, у всех. И у сильного пола, и у слабого. А
ведь всегда хочется иметь свой "исконный" цвет: карий, серый или
зеленый. Что же сделать, чтобы в глазах не вставала "непрошенная
заря"? И откуда она приходит? Об этом нам рассказал николай
Иванович ОЛЕШКО, кандидат медицинских наук, директор Центра
научно-практической офтальмологии "МедИнКом".
"ЖЕРТВЫ" КОМПЬЮТЕРА
Мы глобально "компьютеризированы". "Любимец" ожидает нас и на
работе, и дома. И вот долгие часы общения с ПК наконец-таки вызывают
покраснение ваших глаз. В чем причина? Во-первых, это может
быть связано с неправильно организованной работой. И свет не так
падает. И расстояние до дисплея не то. И в перерывах между работой
вы просто курите, а не делаете зарядку для глаз. Впрочем, об этом мы
уже писали. Вторая причина кроется в ваших собственных глазах. Не
прячется ли в них какой-нибудь дефект? Например, небольшой
астигматизм? Или миопия слабой степени? Или, что наиболее часто,
незначительная дальнозоркость (всего-то +1)? Разная рефракция ведет
к повышению зрительной нагрузки одного глаза, в результате -
краснота. Эти маленькие дефекты, может, никогда бы и не всплыли,
кабы не компьютер... У другой группы незадачливых компьютерщиков,
да и не только у них, выявляется скрытое косоглазие. Это слабость
конвергенции - сведения глаз (при чтении с расстояния менее 33 см).
Тут уж одним покраснением глаз не отделаешься: текст начинает
медленно, но верно расплываться. Сейчас скрытое косоглазие
"помолодело": проявляет себя в возрасте 22 лет. Раньше его отмечали
в 26 и позже. Прежде такие больные проходили лечение. Его
результатов хватало на полгода. Затем все начиналось снова. В чем
заключалась причина неудач терапии? В уже установившихся
неправильных связях между глазами и мозгом. Поэтому самым
эффективным способом оказалось применение специальных призматических
очков для работы вблизи. Внешне они ничем не отличаются от
обычных. А как быть с теми, кто не имеет дефектов зрения? И по
своей воле загоняет себя в зрительную усталость? Им надо провести
экспресс-тест для зрительной усталости - закапать сосудосуживающие
капли. Глаза побелели? Да, скорее всего, это она - пресловутая
зрительная усталость. А у вас осталась краснота? Видимо, это
инфекция.
ЗРИТЕЛЬНЫЕ СИЛЫ,
МОБИЛИЗУЙТЕСЬ! Профилактика Как
же помочь своим глазам-"близнецам"? 1. Можно приобрести
специальную офтальмологическую таблицу для домашней работы. Она -
уменьшенная копия той, что висит у врача в кабинете. Проверять
остроту зрения по ней можно в любой комнате, вплоть до помещения
лифта. Детям нужна таблица с кольцами, а не с буквами. Ребятишки
быстро запоминают, где какая буква, и поэтому выдают результат
лучше, чем есть на самом деле. Зачем нужна таблица? Для контроля
собственных зрительных сил. Дело в том, что зрительная усталость
(особенно у детей) сезонна. Отсюда - меры профилактики. Например,
если в сентябре ребенок мог просиживать у компьютера 1,5-2 часа, то
в апреле - чуть более 20 минут. Проверить остроту зрения по
таблице можно до работы с ПК и после. Если через 40 минут после
работы острота зрения оказалось прежней, то в ближайшие
месяц-полтора ребенок может играть по 40-45 минут с перерывом 15
минут. Если буковки-колечки стали расплываться - время общения на 15
минут нужно уменьшить. 2. Естественно, после работы на компьютере
нельзя сразу читать. Посидите, отдохните в перфорационных
очках. 3. Идеальным было бы каждые 2-3 минуты отводить взгляд от
дисплея, смотреть вдаль. Но, к сожалению, это невозможно. Поэтому,
делая перерывы в работе, не забывайте о гимнастике для глаз.
БОРЬБА
ЗА ОСТРОТУ ЗРЕНИЯ "НА ДОМУ" Лечение Аппаратное лечение, электро-,
вибростимуляция... Все это в кабинете офтальмолога. А что
дома? Домашний способ - горячие и ледяные ванночки на глаза перед
сном. Надо приготовить два блюдца. В первое налить холодной воды и
поставить в морозилку - вода должна стать ледяной: еще чуть - и
замерзнет. Во второе блюдце налить терпимо горячей воды. Взять
два ватных тампона. Смочить в горячей воде. Слегка отжать и положить
на верхние веки на одну минуту. Затем сделать то же самое, но с
холодной водой. Напоследок - еще раз на минуту - приложить горячие
ватные тампоны. Далее вытереть веки и спокойно ложиться спать. В
домашних условиях можно использовать электросветовой стимулятор
"Медоптика ЭЛС-2", специально разработанный научно-производственным
объединением "Медоптика". Он позволяет бороться с амблиопией,
частичной атрофией зрительного нерва и другими заболеваниями, в том
числе со зрительной усталостью и спазмом аккомодации.
КЛЕЩ -
В ЛУКОВИЦАХ РЕСНИЦ?! Бывают удивительные для пациента причины
покраснения. Недавно ко мне на прием пришла женщина. Жаловалась
на покраснение по краям век и непонятное шелушение. Так как дело
было после Нового года (обильная еда и возлияния), она решила, что
это аллергия. Но "пароля" аллергии - зуда - не было. Виновником
красноты глаз оказался клещ демодекс. Эта бяка живет у многих
людей. Обитает в луковицах ресниц. Но не у всех вызывает
заболевание. Демодекс ждет, когда снизится иммунитет. Поэтому-то
болезнь имеет некоторую сезонность (зимнее время). Покраснение глаз
вызывает не сам клещ, а продукты его
жизнедеятельности. Диагностика - обнаружение клеща под
микроскопом. Дома можно провести предварительный тест. В течение
трех дней втирать в корни ресниц верхнего и нижнего века валокордин
(ватный тампон смочить в растворе). Если вы почувствовали резкое
улучшение - значит, это он, демодекс. Лечение от него -
специфическое и долгое (около 1,5 месяцев). Поэтому обязательно надо
пойти к специалисту.
ПРОЧИСТИТЬ СВОИ
"ШАХТЫ" Наши веки, как шахтами, пронизаны железами, которые
выделяют смазку при мигании и моргании. В некоторых случаях
секрет становится гуще, чем надо, и забивает "шахты". Глаза
краснеют, возникает мейбомиит. Нередко он - источник внутренних
ячменей, которые необходимо лечить (прогреванием и
массажем). Если от внутреннего ячменя не избавиться, то может
возникнуть крупный узелок - градина, или халязион, который потребует
хирургического лечения. С мейбомиитом нужно
бороться. Необходимо очистить железы от секрета. Для этого делают
6-7 массажей век. Ногтями больших пальцев прижимают друг к другу
верхнее и нижнее веко. Надавливают на них. При этом выделяется
содержимое желез. К сожалению, сам себе такую процедуру больной не
сможет проделать - потребуется помощь со стороны. Внутренний
ячмень прогревают дедовским способом - крутое яйцо, соль в носке.
Затем за нижнее веко закладывают гидрокортизоновую мазь и проводят
массаж.
УЗНАВАЕМЫ С ПЕРВОГО
ВЗГЛЯДА Конъюнктивиты Уж их-то
видно сразу. Особенно, когда конъюнктивиты "в
расцвете". Покраснение глаз сопровождается обильным гноетечением.
Иногда это настолько выражено, что трудно раскрыть веки. В легких
случаях слипаются ресницы. Во внутреннем углу глаза возникают
корочки. "Откуда эти страдания?!" - воскликнете вы. От
несоблюдения личной гигиены. Вы сами нажили свои терзания. А
спасение - элементарное: закапывайте альбуцид, левомицетиновые
капли. Конъюнктивиты провоцируются не только бактериями. Не
обошли слизистую оболочку век и вирусы. Вирусный конъюнктивит может
быть самостоятельным заболеванием. А может сопровождать другие:
например, грипп, аденовирусную инфекцию. Обычно сначала
поражается один глаз, затем второй. Слеза перекатывается через нос,
перенося инфекцию. Или просто рукой потерли один глаз, затем другой.
В итоге - покраснение глаз, припухлость, значительный отек век. В
первые 5 дней болезнь распознать невозможно. Заниматься самолечением
не стоит: противовирусные препараты дорогие, а вдруг они вам не
нужны? Только когда врач поставит диагноз, начинайте бороться с
хворью. Не затягивайте визит к окулисту! Вирус коварен, ему мало
одной конъюнктивы век. Он норовит перелезть и на оболочку глаз
(роговицу). И тогда дневной свет станет до невыносимости резок.
Спасаясь от него, будете завешивать окна одеялами... Не правда ли,
лучше не доводить до этого, а вовремя обратиться к врачу?
НЕПОНЯТНАЯ И
НАВЯЗЧИВАЯ Аллергия Растительная
пыльца, бытовая и промышленная пыль, глазные капли... Да, все это
может отразиться на ваших глазах. Покупая косметику, мы заранее
ликуем: кожа станет нежно матовой, глаза заискрятся выразительным
блеском... И вдруг вместо этой магической притягательности -
какие-то красные пятна на коже. Глаза заалели, да еще и
зудят. Словом, вместо обновленного имиджа - аллергия... В
поиске конкретного аллергена врач чаще всего терпит фиаско. Найти
"вредителя" ой как нелегко!.. Посему лечение сводится к
противоаллергическим препаратам. В аптеках их становится все
больше и больше. Порой даже опытный доктор не может охватить все
разнообразие медицинских средств. А потребитель, движимый рекламой,
пробует все лекарства подряд. И рано или поздно оказывается в
тупике. Запомните "золотое правило" для "начинающих"
аллергиков. Сначала надо попробовать слабые капли, не содержащие
в себе гормонов. Их выбор велик. Всегда можно подобрать капли,
снимающие приступ аллергии. Гормоносодержащие препараты - самые
сильные и применяются в тяжелых случаях. Имейте в виду: если и к ним
наступит привыкание, больше вам ничто не поможет. В таких случаях
больным приходится на 1-2 месяца покидать родные места и уезжать в
горы или Крым. Не каждому понравится такое "принудительное
путешествие"...
АГРЕССИВНОСТЬ
ЧУДО-ЗВЕЗДЫ После унылой зимы эта колоссальная звезда -
солнце! - так радует нас. Но, к сожалению, далеко не всех.
Весенняя агрессивность "ярчайшей звезды" многим приносит свои
проблемы... У некоторых, чаще у молодых, солнечная радиация
вызывает весенний катар слизистой оболочки глаз. "Картинка"
печальная: глаза краснеют, слезы текут потоками, веки слипаются. В
тяжелых случаях даже невозможно самому открыть глаза. Трудные
случаи требуют гормонотерапии. В легких случаях помогают
солнцезащитные очки. Повышенная чувствительность к яркому свету
также вызывает покраснение и слезотечение. Этим чаще страдают
"нежные создания" с тонкой белой кожей и светлыми глазами.
Солнцезащитные очки для них - обязательный аксессуар. Но сразу
насторожим. Лишь 30 процентов солнцезащитных очков, представленных
на рынке, - настоящие. То есть не пропускают ультрафиолетовые лучи.
Остальные - из бутылочного стекла. Так что лучше воспользоваться
услугами надежного салона "Оптики". Там вам подберут очки, которые
действительно блокируют ультрафиолет.
ВАМ НЕ
ХВАТАЕТ... СЛЕЗ Сухость Слезы -
не только показатель нашего расстройства. Это необходимое
вещество. Ведь они механически смывают с поверхности глаза
микробы и частички пыли. В них присутствуют и бактерицидные вещества
(например, лизоцим), которые борются с "вредителями". Так что
сами догадаетесь, к чему может привести недостаточное выделение
слезной жидкости. Да-да, к резким неприятным ощущениям в глазах и к
покраснению. Особенно сильно выражены эти симптомы по утрам. Дело
в том, что ночью, во время сна, все железы человека работают не в
полную силу. Снижается и секреция слезной железы. В результате
слизистая оболочка век (конъюнктива) прилипает к роговице. А утром,
когда вы распахиваете глаза, роговица срывается. К вечеру ранка
затягивается. Но на следующее утро все повторяется снова. Что
посоветовать в этом случае? Если у вас проблемы со зрением и вы
носите очки, переходите на ношение контактных линз. Если зрение у
вас отличное - в течение дня закапывайте капли "Искусственная
слеза". А на ночь закладывайте за нижнее веко солкосериловое желе
или актовегиновую мазь. Бывает и по-другому. С выработкой слезной
жидкости все нормально. А вот в глазах сухо - так и хочется их
смочить. Чем объяснить этот парадокс? Наверное, низкой влажностью
в доме. Ярко выражено это зимой, когда батареи начинают топить, а
окна открывают редко. Когда у меня стоял аквариум, домашняя
сухость была налицо. Каждую неделю я добавлял в него по полтора
ведра воды! Здесь каждый прибегает к своим ухищрениям. Некоторые
вешают на батареи мокрые полотенца. Другие ставят ведра с водой.
Лично я постоянно держу форточку открытой. Если вам эти простые
методы не по нраву - используйте "Искусственную слезу".
К
ОКУЛИСТУ? НЕТ, К ЛОРУ! Опять конъюнктивит... Снова капаешь и
капаешь капли. Вроде проходит. Ан нет, ненадолго. И вновь глаза
краснеют, вновь из них начинает течь. У вас случайно не так? Если
конъюнктивит не желает вас забывать и возвращается вновь и вновь -
пойдите к отоларингологу, то есть к ЛОР-врачу. Ведь причиной
упорного конъюнктивита могут быть проблемы по его части. Искривление
носовой перегородки, хронический ринит, всевозможные синуситы,
аденоиды и прочее. Дело в том, что глаза и нос связаны между
собой при помощи носослезного канала. Слеза, выделяясь из слезной
железы и омывая глаз, попадает в слезный мешок у внутреннего края
глаза. Последний, сжимаясь, проталкивает ее в носослезный канал. А
он открывается в носовую полость. При заболеваниях носа нижнее
отверстие канала может закрыться. В результате слеза застаивается в
слезном мешке - и возникает слезотечение. Плюс микробы - и дело
сделано: конъюнктивит. У новорожденных малышей причиной
конъюнктивита может быть пробочка в носослезном канале. У пожилых
людей - атония слезного мешочка. Он не сокращается и не проталкивает
слезу в нос. В результате - обильное слезотечение, покраснение
глаз. Небольшой, но полезный "штрих". Слезы нужно вытирать к
носу, используя носовой платок. Иначе может возникнуть выворот века,
что довольно тяжело и некрасиво. Лечение хирургическое -
восстановить отток слезы.
КАКОЙ
"ВРЕДИТЕЛЬ" ПЕРЕКРЫЛ КРОВЕНОСНЫЙ СОСУД? Другие
болезни, отражающиеся на глазах Есть такое непонятное
заболевание - вегетососудистая дистония. Оно тоже, оказывается,
может проявляться покраснением глаз. С этой проблемой позволяют
справиться сосудосуживающие капли. Однако увлекаться ими не следует,
так как они могут вызвать привыкание. Болезни позвоночника также
не обходят глазки стороной. Застой крови в крупных сосудах шеи ведет
к застою крови во всех сосудах головы, в том числе и глаз.
Рентгеновский снимок шейного отдела позвоночника ответит вам, "где
собака зарыта". Возможно, это сдвиг шейного позвонка. Он и
пережимает кровеносный сосуд. Или остеохондроз, о котором всем,
впрочем, уже известно. Да и что делать, вы знаете - гимнастика,
массаж.
КАК
СПРАВИТЬСЯ С ДОСАДНЫМИ ЗМЕЛОЧАМИИ? Незначительные травмы Кто не страдал от
противных "мелочей"? Воротником случайно задели роговицу. Или
мелкие частички пыли залетели в глаз. Прилипли к слизистой или даже
внедрились на глубину. И сразу - резкое покраснение глаза, обильное
слезотечение, боль!.. В легких случаях слеза сама смоет соринку.
А затем в течение дня все пройдет. В других случаях необходим
специалист. При помощи инструментов он удалит инородное тело. И
ранка будет затягиваться на протяжении 3 дней. А что предпринять
самому, пока не доехали до врача? Во-первых, закапать
дезинфицирующие капли. Универсальное средство - "Софрадекс". Он
содержит и антибиотики, обладающие бактерицидным действием, и
гормоны, снимающие отек. Во-вторых, осмотреть нижний свод (под
нижним веком) и углы глаза. Если соринка там - вытащить ватным
тампоном, совершая движения к носу. Словом, "врагов" у ваших глаз
много. А защитник - один-единственный: вы сами. |